月別アーカイブ:2020年07月

生活 音楽

骨伝導イヤホンのススメ

はじめに 骨伝導イヤホン、知ってますか? 耳に近い頭の骨に振動を与えて音を聴くイヤホンです。 普通のイヤホンと違って、これの何がよいのか。 今回はそのことについてお伝えします。   骨伝導イ ...

Tarzan 2weeks exercise

生活

骨盤の歪みを整えよう

はじめに 腰痛 ぽっこりお腹 腰回りにどっしり脂肪 むくみ 便秘 太ももばかりが太い などなどで悩んでいる方… もしかしたら、原因は「骨盤の歪み」かもしれません。 このうちの一つでも当てはまる人がいた ...

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