簡単

Tarzan 2weeks exercise

生活

骨盤の歪みを整えよう

はじめに 腰痛 ぽっこりお腹 腰回りにどっしり脂肪 むくみ 便秘 太ももばかりが太い などなどで悩んでいる方… もしかしたら、原因は「骨盤の歪み」かもしれません。 このうちの一つでも当てはまる人がいた ...

手作りマスク

生活

アベノマスクで手作りマスクを作ろう【小学生レベルでもできる!】

なかなか実行できないことも、 ・自分にとって身近な友達が実行していたり、 ・どうしてもやらなければならない状況になったり、 ・方法を知ったり、 ・環境が整ったり すると、わりとすんなり行動に移せるんだ ...

古紙(雑紙)

生活

古紙をパパっと束ねるコツ【写真だけでも分かります】

はじめに こんにちは、きいろです。今回は、「古紙(雑紙)の束ね方(まとめ方)」について、とっても簡単な方法を紹介したいと思います。 山積みになった古紙を束ねるのが大変… ビニールひもの上に古紙を載せて ...

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